-
Vă invităm să studiați în detaliu dieta cetogenă cu conținut scăzut de carbohidrați și cele trei opțiuni ale acesteia: dieta ketogenă standard, ciclică și țintită. Acest ghid include instrucțiuni detaliate pentru crearea unui plan de masă și formule pentru calcularea necesarului de nutrienți.
18 ianuarie 2024
-
O revizuire detaliată a celor mai eficiente diete pentru pierderea în greutate, permițându-vă să slăbiți fără a vă afecta sănătatea și fără eșecuri. De asemenea, vorbim despre dietele populare fals-eficiente și despre modul în care funcționează.
10 ianuarie 2024
-
Cum să slăbești 10 kg într-o lună într-o lună? Sfaturi simple pentru pierderea eficientă în greutate. Meniu de nutriție adecvat.
10 octombrie 2022
-
Tipuri și opțiuni pentru o dietă cu kefir pentru pierderea în greutate, beneficiile și contraindicațiile sale, recenzii ale celor care au slăbit.
26 Septembrie 2022
-
Dieta „6 petale" - un program de nutriție unic care vă permite să pierdeți 2-5 kg în 6 zile. Mai mult, nu există greva foamei în procesul său, iar meniul zilnic include atât dulciuri, cât și chiftele. Datorită ce pierdere în greutate este posibilă cu o astfel de dietă, cum să stai pe o astfel de dietă, vom lua în considerare în articol.
28 August 2022
-
Descrierea bolilor guta și acidul uric crescut, ce poate și nu poate fi mâncat pe o dietă cu aceste diagnostice? Lista detaliată a produselor permise și interzise. Exemplu de meniu cu rețete pentru gătit acasă.
8 August 2022
-
Modalități de a pierde în greutate acasă fără o dietă, sfaturi utile pentru pierderea în greutate.
8 August 2022
-
Să slăbești cu 7 kilograme într-o săptămână este ușor, trebuie doar să folosești una dintre dietele rapide descrise mai jos. Dar o astfel de pierdere în greutate nu trebuie întinsă mai mult de o săptămână, altfel pot apărea probleme de sănătate.
27 februarie 2022
-
Dieta cu pepene verde este delicioasă, variată și eficientă. Nu degeaba au fost inventate atât de multe opțiuni pentru acest sistem de slăbire. Dar pentru a consolida rezultatul, trebuie să cunoașteți nu numai dieta în sine, ci și cum să ieșiți corect din ea fără a afecta corpul și silueta.
3 ianuarie 2022
-
Caracteristici ale dietei pentru pancreatită, recomandări generale. Alimente permise și interzise, un exemplu de meniu pentru o săptămână și rețete pentru pacienți.
10 decembrie 2021
-
Dieta de băut: principii de aderență. Tipuri de alimente lichide și băuturi permise. Un exemplu de meniu pentru o săptămână.
19 Septembrie 2021
-
Dieta pentru gastrită ar trebui să constituie baza tratamentului. În funcție de aciditatea stomacului, alimentele interzise sunt excluse din meniu, sunt introduse cele utile. Principiile nutriționale, caracteristicile dietelor, meniul de probă.
11 Septembrie 2021
-
Dieta japoneză durează 1-2 săptămâni. În majoritatea cazurilor, este foarte greu de tolerat în primele zile. Ce puteți și ce nu puteți mânca, cum să vă pregătiți pentru dieta japoneză, cum să o urmați și cum să ieșiți din ea corect - citiți în acest articol.
6 Septembrie 2021
-
Cum să slăbești cu o alimentație adecvată. Ce este o dietă sănătoasă, principiile sale de bază. Care sunt cele mai populare diete de nutriție corectă și echilibrată pentru pierderea în greutate?
21 August 2021
-
Rezultate bune se obțin printr-o dietă proteică pentru scăderea în greutate, meniul pentru care este ușor de compus. Pentru pierderea rapidă în greutate, proteinele cu carbohidrați, legume, vitamine sunt potrivite. Rețetele pe zi pot fi variate.
20 August 2021
-
Cele mai eficiente metode de slăbit cu 5-10 kg pe săptămână pentru fete și bărbați. Dietele, pregătirea și preparatele farmaceutice. Pierderea în greutate acasă.
20 August 2021
-
Dieta preferată constă în mono-diete de o zi, deci este permis să se mănânce un singur produs în fiecare zi. Dieta: băut, fructe, legume și proteine. Pro și contra de a pierde în greutate pe dieta "Favorite", contraindicații, meniu.
17 August 2021